隔离期间颈肩背不适怎么办？专家给您支招！
来源：上海普陀
时间：2022-04-24 14:33:29
居家办公伏案一天，肩颈酸痛隔离期间如何快速缓解肩颈不适？复旦大学附属中山医院骨科主任董健教授教大家四组动作赶紧学起来！
点击下方查看视频↓
（建议在wifi环境下观看）
标签：
-
梅县区全面提高城市管理效能和群众满意度 持续打造“三宜”城市
日前，梅县区召开全区住建领域重点工作推进会及老旧小区改造工作推进会，全面落实中央、省、市工作部署要求，动员推进各项住建重点工作取得
-
佛山布局了10个特色制造业园区 将主打战略性新兴产业
7月10日，记者从佛山市有关部门获悉，为全面推动制造业迈向中高端，佛山将高水平打造十大创新引领型特色制造业园区，全面打响特色制造业园
-
华津集团金属产业园在江门新会启动建设 预计年交易额超500亿元
近日，总投资13 5亿元的华津集团金属产业园在江门市新会区古井镇启动建设。在当地党委政府的支持下，华津集团将配套建设千万吨级码头，着力
-
韶关仁化周田电商小镇运营启动 预计带动将带动创业就业2000余人
7月10日，韶关仁化周田电商小镇运营启动仪式暨省商务厅、省建工集团驻周田镇帮镇扶村项目推进会举行。周田平甫柰李、鸭稻米、丹霞白毛尖茶
-
梅县城区11所小学参加参加升公办初中电脑派位 宪梓中学派位2055人
日前，2022年秋季梅县区城区小学升公办初中电脑派位在梅县区教师发展中心举行，梅县区4805名城区小学毕业生通过电脑派位的方式确定初中学校
-
百亿级大百汇项目签约落户惠州 项目达产运行后预计年产值500亿元
近日，惠州市政府与广东大百汇海洋科技集团有限公司签订惠州大百汇现代渔业产业集群项目合作框架协议，项目投资总额约170亿元。根据合作项
- 南宁岁末年初提振消费系列活动启动
- 洲际酒店集团大中华区首席发展官孙健：投资引领中国酒店业下一个二十年
- 全球今日讯！希尔顿集团大中华区正式成立财务共享中心
- 住建部：各地保障性租赁住房建设已完成98.8%的年度计划任务
- 环球快讯:这家创新药公司股价一天涨10倍！A股同行或受消息刺激走强
- 动态焦点:深圳“高校保租房”项目，多元化模式助推保租房供应提速
- 曲江文旅终止与经发租赁开展融资租赁业务
- 前沿热点：同程旅行与捷途汽车达成战略合作，推动构建“旅行+”出行生态
- 热点聚焦：「平台化」提速冲锋号吹响：2023年，酒店企业何以立足?
- 当前速递！房企回笼资金的步伐又统一了
- 精选！佳合科技、保丽洁、迅安科技、太湖雪获北交所IPO批文：均为江苏企业
- 微速讯：12月12日，近7成文旅集团股价下跌，酒店集团股价明显上涨
- 快资讯丨年终奖最多砍掉45%！华尔街大行勒紧裤腰带，有的还将裁员数百人
- 今日热闻!港股日报 | 恒生指数跌2.20%，南向资金净买入63.68亿港元，消费者主要...
- 环球热讯:中国最大美容院，不太赚钱
- 协鑫能科：投机不成反被“蚀”，股价跌回两年前
- 环球即时：三大指数下跌，特斯拉涨超3%，标普500ETF（513500）飘绿
- 世界今日讯！海口酒店行业举行工资集体协商签约
- 世界快报:李剑锋：2023年，民宿行业的春天会来吗？
- 哈尔滨冰雪大世界主塔“冰雪之冠”完成封顶
- 世界热消息：上海迪士尼度假区正式进入圣诞模式
- 环球要闻：深圳：非居住房屋可改建保障性租赁住房
- 全球热消息：黑龙江省2022年已筹集保障性租赁住房1.17万套
- 青岛公布第七批财政支持住房租赁项目，涉18个项目奖补2.6亿
- 每日快报!魏小安：常疫情时代来临，旅游“三不宜”
- 全球信息:8年亏了85%！马云、史玉柱清仓华数传媒！
- 如果牛市来了，应该买什么？
- 当前消息！曹操出行回应赴港IPO？网约车赛道到底会向何处去？
- 当前资讯!锦江酒店拟收购锦江联采70%股权
- 天天滚动:张家界宣布2023年为旅游全面复苏年
- 当前简讯:全国滑雪场周边酒店的预订量环比增长超过40%
- 环球速读：超高端成都首店·温德姆花园酒店项目签约落户邛崃
- 热点！英国曼彻斯特明年4月份将开始征收“游客税”
- 时创能源科创板IPO过会：毛利逐年下降，光伏电池业务渐成营收主力
- 【天天时快讯】出海周报 | 阿里巴巴向Lazada注资3.425亿美元；亚马逊效仿TikTok...
- 环球观焦点：SITA报告：旅游业未来十年趋势预测
- 广云酒店公司20.45亿元竞得广州白云区一宗商服地块
- 环球新资讯：“新十条”落地之后：中国经济的十二时辰
- 世界今日讯！这两个颇具争议的产业掐起来了
- 华夏基金华润有巢租赁住房REIT成功发行！
- 环球快播：缅甸酒店与旅游部举行促进缅中旅游业协商会议
- 每日热点：Kerzner International推出健身酒店品牌Siro
- 多点Dmall冲刺港交所上市：前三季度营收11亿元，张文中为实控人
- 降价6000万元 枣庄半岛温泉酒店迎来第四次拍卖
- 世界最新：市值蒸发8000亿！亚马逊不败金身正在被打破
- 光伏银浆为光伏电池金属电极核心，预2022年国产银浆占比有望达65%
- 天天快报!德信中国美元债展期遇阻，三支箭下中小房企生存危机犹在
- 【报资讯】华鸿股份产能利用率下滑仍投7成募资扩产，实控人限高令IPO前才解除
- 天天快讯:阿盟：首届中阿峰会具有重要历史意义
- 12月12日起沈阳市中小学有序恢复线下教学
- 世界速讯：携程发布“2023旅游振兴A计划” 三“重”战略迎复苏元年
- 热门看点：北京环球影城推出全新互动奥利凡德™魔杖系列
- 同程旅行：全国滑雪场周边酒店预订量环比增超40%
- 慕田峪长城景区12月9日恢复对外接待
- 热推荐：河南11个城市申报2023年保租房项目7.59万套
- 热点聚焦：IPO | 武汉友芝友生物制药递表港交所主板拟上市
- 天天快播：杭州规定保障性租赁住房租金应低于同类房源市场价格
- 西湖文旅集团20亿元私募项目状态更新为“已反馈”
- 布局下沉市场，中端酒店2.0竞速突围
- 【世界热闻】同仁堂：拟不超1.9亿元取得京宜生物51%股权
- 新动态：万豪2023年将开35家奢华酒店；雅高与华侨城达成战略合作；金茂酒店发布元...
- 当前看点!赣州将新筹集保障性租赁住房11.49万套
- 美股盘前：中概股普升 B站升逾9% 特斯拉跌约2%
- 要闻：三季度贝壳实现扭亏，“中介第一股”走出寒冬？
- 世界快消息！柳工：部分董事、高级管理人员增持公司股份计划实施完成
- 良渚文化城8亿元短债将于12月20日兑付 利率2.94%
- 每日动态!磷化工，谁是盈利最强企业？
- 盛新锂能“家里有矿”，被比亚迪看上了，花20亿定增成三股东
- 实时：港股新股出现多只黑马股 长期投资价值终被市场认可
- 每日热点：机构：竞争格局优化、降本增效持续释放，互联网板块有望逐步回暖，恒生...
- 惠升基金：招牌产品17个月浮亏34%，投研能力面临考验
- 雅高与华侨城酒店集团战略合作
- 天天动态:长隆集团：广州长隆度假区各主题公园将于12月9日起恢复运营
- 全球今热点：上海：进饭店商场仍须48小时核酸
- 河南今年已筹集、开工7.98万套保障性租赁住房
- 绵阳市联合多部门共同印发《绵阳市住房租赁资金监管办法（试行）》
- 今日报丨香港海洋公园上半年亏损逾18亿港元
- 鹤岗市2022年第四季度住房租赁补贴家庭公示
- 天天观焦点：WTCC：国际游客消费最高城市迪拜以294亿美元位列榜首
- IPO | 中国医疗器械公司康沣生物科技通过港交所聆讯
- 每日热议!宁波创新推出全市首条文旅普法旅游线路
- 【天天快播报】从“实验小鼠”到“抗体新药”，百奥赛图加速寻求盈利拐点
- 环球滚动:斥资165亿！400亿动力电池黑马投建锂盐、锂电材料等项目 主业盈利能力却在下滑
- 当前热门：看完这家酒店的VIP设置，我瞬间觉得自己酒店很low
- 世界观点：圣湘生物：股东安徽志道累计减持0.99%股份，减持时间过半
- 环球快资讯：企查查：至12月6日，2022年我国新增28.0万家酒店相关企业
- 每日报道：五大航空公司10月经营数据统计：春秋航空的客座率居首 旅客周转率普降
- 信息：光伏切割市场预计增长至64.4亿元，金刚线需求预计将突破2500亿米
- 天天速看：概念股20CM一字板！熊去氧胆酸究竟是何方神圣？
- 视焦点讯！华发股份、嘉凯城等定增方案出炉 近期已有超10家房企推出再融资计划
- 世界今日报丨携程：本周2023年旅行搜索上涨超900% 用户来年旅行乐观预期增强
- 每日关注!建行佛山分行推出住房租赁客群微信优惠活动
- 天天看热讯：Airwallex空中云汇与线上旅游平台Agoda展开合作
- 精彩看点：杭州筹集保障性租赁住房项目260个、房源14.5万套(间)
- 今日精选：12月6日起北京市属公园门区不查验核酸检测阴性证明
- 今日要闻!贵州明确保障性租赁住房设计建设标准
- 每日速讯：“工业大脑”PLC成稀缺品？有产品单次涨价36% 主流品牌供货时间长达8个月
- 动态：厦门PK电竞酒店融资500万 估值过亿
- 降价4400万 安徽天域时代酒店二拍起拍价1.73亿元
- 世界速读：三亚酒店机票预订增3倍；2022年前十月旅行服务进出口6890.6亿元；聿舍酒...
热门资讯
-
南宁岁末年初提振消费系列活动启动
12月11日，由南宁市政府主办，南宁...
-
洲际酒店集团大中华区首席发展官孙健：投资引领中国酒店业下一个二十年
作为最早进入中国的国际酒店管理集...
-
全球今日讯！希尔顿集团大中华区正式成立财务共享中心
希尔顿集团大中华区宣布，正式成立...
-
住建部：各地保障性租赁住房建设已完成98.8%的年度计划任务
12月12日，住房和城乡建设部表示，...
-
动态焦点:深圳“高校保租房”项目，多元化模式助推保租房供应提速
近日，深圳人才安居公众号发布消息...
-
曲江文旅终止与经发租赁开展融资租赁业务
12月12日，西安曲江文化旅游股份有...
-
前沿热点：同程旅行与捷途汽车达成战略合作，推动构建“旅行+”出行生态
12月8日，同程旅行与捷途汽车在苏...
-
热点聚焦：「平台化」提速冲锋号吹响：2023年，酒店企业何以立足?
“同样是在澳门，去年我们说丽呈创...
-
微速讯：12月12日，近7成文旅集团股价下跌，酒店集团股价明显上涨
12月12日，酒店板块收录8家，其中...
-
世界今日讯！海口酒店行业举行工资集体协商签约
近日，海口市酒店行业工资集体协商...
-
世界快报:李剑锋：2023年，民宿行业的春天会来吗？
（迈点专栏李剑锋）2022年对于民宿...
-
哈尔滨冰雪大世界主塔“冰雪之冠”完成封顶
12月9日，哈尔滨冰雪大世界发布消...
-
世界热消息：上海迪士尼度假区正式进入圣诞模式
12月8日，上海迪士尼乐园恢复开放...
-
环球要闻：深圳：非居住房屋可改建保障性租赁住房
为规范既有非居住房屋改建保障性租...
-
全球热消息：黑龙江省2022年已筹集保障性租赁住房1.17万套
近日，哈尔滨、齐齐哈尔、佳木斯、...
文章排行
最新图文
-
江西省电子信息产业供需对接大会在吉安召开 共签约合作项目148个
电子信息是吉安市首位产业。7月1日...
-
互联网+地理信息技术助力江西实现“一张图”走遍重要红色革命遗址
日前，由江西省委组织部、江西省委...
-
上饶花家塘新增一处户外GIS变电站 电网供电能力大幅提高
近日，上饶电网花家塘(张家)220千...
-
技能培训补贴22亿元 广东继续实施普惠性失业保险稳岗返还政策
记者从广东省财政厅获悉，广东将于...
资讯播报
- 天天日报丨后疫情时代，做好自己...
- 当前快播：途家：海南多地调整省...
- 全球微头条丨恒逸石化：煤制氢提...
- 报道：柏星龙北交所IPO发行结果...
- 全球百事通！恒生科技指数ETF（1...
- 天天报道:加息预期升温，美股集...
- 看点：这代年轻人，开始提前养老
- 实时焦点：海口江东打造恒力总部...
- 今日热文：海南多地调整省外来人...
- 【新视野】新疆昌吉州出台奖励办...
- 天天看点：潍坊市公布2023年保障...
- 【独家焦点】瘦西湖旅游发展集团...
- 开封清明上河园景区将于12月9日...
- 太原：立足生态文化资源 发展“...
- 快播：港股盘前速览 | 奈雪的...
- 天天关注：20项！首批文化基因解...
- 顾家家居拟为孙公司提供总金额不...
- 奈雪的茶5.25亿元收购乐乐茶43.64%股权
- 世界看点：携程签订合计15亿美元...
- 当前时讯：古井贡酒设立年份原浆...
- 环球观焦点：“10元学区房”案件...
- 深化“数据驱动型监管”：上海银...
- 每日热点：姆巴佩成功背后，是法...
- 消费力回落，名创优品大涨：深耕...
- 要闻速递：11亿元投资！又一国际...
- 环球信息:数字经济，谁是盈利最...
- 每日简讯：携程：签订合计15亿美...
- 新能源补贴即将走入历史，汽车产...
- 欧普泰北交所发行结果出炉：网上...
- 3年融资四轮，资本加码“飞秒激光”
- 世界杯淘汰赛开始 途家：巨幕投...
- 环球最新：机构：港股，互联网景...
- 天天要闻：深圳调整室外旅游景点...
- 环球讯息：国家植物园南园12月3...
- 建立预制菜产业项目储备库 《广...
- 当前热文：祥源控股集团获中国银...
- 每日播报!12月5日！龙门石窟景区...
- 腾讯推出新品构建完整云原生数据...
- 天天新资讯：Amadeus：中国的酒...
- 微动态丨浙江绍兴：黄码人员可在...
- 【环球播资讯】跨境通内斗不休：...
- 天天快报!浙江宾馆底价约2.33亿...
- 天天视讯！华住集团：陈慧辞任首...
- 紫燕食品投资3亿元建设生产基地
- 江苏武进太湖湾旅游发展有限公司...
- 最新快讯!广西：三年基本建成广...
- 世界实时：豫园股份“22豫园商城...
- 天天新动态：Tims中国公布上市后...
- 机票、酒店预订量爆炸式增长 史...
- 广西壮族自治区博物馆新馆开馆
- 每日动态!贵阳：宾馆酒店如发现...
- 天天视点！铜川市发放住房保障家...
- 天天观热点：环球融创会展文旅集...
- 锦江酒店收上交所监管工作函
- 世界讯息：同程旅行：“温泉”热...
- 今日关注：比肩上海、打造北方民...
- 被消费者投诉奖品无法兑换、与合...
- 同程旅行与资溪县就文旅产业发展...
- 环球新资讯：富国基金：业绩倒数...
- 【看新股】日日顺更新招股书：关...
- 着急赚钱的知乎，什么都想要
- 环球观热点：广州重新开业的餐饮...
- 山东省泰安市：完善住房保障体系...
- 【环球新视野】2023年故宫博物院...
- 全球热推荐：重庆发布预制菜生产...
- 【世界播资讯】2023年枣庄计划新...
- 【天天报资讯】救房企不能只靠输...
- Nobu和Aldar宣布计划在阿布扎比...
- 世界观天下！丽思卡尔顿携手法国...
- 丽思卡尔顿在华酒店超30家；Airb...
- 全球今日报丨威贸电子：拟向银行...
- 魏小安：以目的地为中心的景区转...
- 全球快播：天顺股份：持股5%以上...
- 【全球播资讯】财富缩水57%！雷...
- 马斯克主动“降温”：与苹果谈过...
- 途牛2022年三季度财报：打包旅游...
- 【世界聚看点】周产5000辆？特斯...
- 环球视点！大连圣亚获总经理毛崴...
- 天天热议:世界杯赌球，到底让多...
- 深度观察｜透视集采后时代骨科格...
- 每日视讯：“踩雷”宇信科技定增...
- 降价3亿元，广西富满地大酒店迎...
- 呷哺呷哺：新品牌趁烧业绩表现较...
- 每日讯息!广州启动保供应链专班...
- 西域旅游发布公告，其股东减持12...
- 当前看点!南京市：2022年度检查...
- 全球热点！环科国际2023财年前半...
- 今热点：4752万元成交，金华市香...
- 影院日收入100块，老板卖房借贷...
- 随州城区新增一批保障性租赁住房
- 签约武汉和苏州标志性项目，丽思...
- 【天天热闻】泛海酒店中期股东应...
- 日本酒店入住率接近7成，创疫情...
- 53个新品牌苦等「签约开业」，酒...
- 环球消息！魏小安：以城市化为中...
- 观焦点：元亨燃气：中期营业额同...
- 云米股价大跌95%，智能家居故事...
- 全球速讯：中无人机：全体董事一...
- 世界观点：市场监管总局拟规范餐...
- 世界快消息！汇隆活塞北交所过会...