目前,上海正动态调整“三区”划定,努力用最短时间实现社会面清零目标。希望大家给予更多配合,让我们一起“屏牢”!
新闻晨报·周到每日推出“决赛圈·战疫速递”,疫情热点Q&A、最新动态、理性辟谣、暖心事……全知晓。
新闻晨报·周到推出的【600心理驿站】自4月2日推出至今已更新了23期。
我们收到了大量市民发来的心理咨询求助,同时也进行了综合与归纳,并邀请市精神卫生中心的专家进行梳理和解答。
今天整理了近期关注度最高的六则心理问答集锦,希望这一份“心动力”能帮助到更多人。
解析→
报告出现结果的速度和顺序会有相应的变化,不要着急。一直刷报告会加剧焦虑,不如做一些准备、做一些放松转移自己注意力的事情,这样更好。
解析→
其实,小动物们有着较强的适应能力,不用过分担心。目前看来很多物资供应已经在逐步恢复正常,在家里多和毛孩子多互动、玩耍,也能弥补不能外出遛狗的缺失。
解析→
先评估焦虑的严重程度和持续时间,如果过度了是需要医疗干预的,至少需要医疗咨询。如果程度在可接受范围内,那我们可以通过分散注意力、减压,来让自己的焦虑安全着陆。
解析→
如果数几遍鸡蛋能够让你稍微定心一点,很OK。如果超过了一定的度,建议做一些能够放松、转移注意力的事。必要的时候应该向专业人士进行咨询、求助。
解析→
这个时候可以和孩子一起订制一个合理的学习计划,当然了也要劳逸结合。同时家长自身也要安排好自己的时间,在孩子休息的时候也要承担一部分同学朋友的陪伴、玩耍和支持的功能。
听音乐→
选择节奏比较舒缓的轻音乐,可以让温柔的旋律来抚慰内心。一些冥想解压的音乐和有大自然元素的乐曲以及白噪音,都能够对减压有帮助。
刘迎风→
赋红码对象为以下五类人员:一是初筛阳性、混管阳性人员;二是确诊病例、无症状感染者、疑似病例;三是密切接触者;四是入境人员(澳门入境除外);五是高风险地区来沪人员等。
赋黄码对象为以下四类人员:一是解除隔离观察后处于健康监测期间的密切接触者;二是密接的密接;三是中风险地区来沪人员;四是核酸筛查“应检未检”人员等。
刘迎风→
可以通过12345市民热线进行电话申诉,或者通过“随申办”进行在线申诉。在“随申码”“我要申诉”中提交信息,点击“提交”后,即可查看相应的赋码原因,提交准确详细的材料进行申诉。
孙晓冬→
截至4月24日,累计感染数已超过50万。今天报告的阳性感染者数量,总数较昨天又有了进一步减少,达到了2000多例,减幅达13%,这也是自疫情出现下降趋势以来,下降幅度最大的一次;而且,90%以上的新增阳性感染者是在封闭管控期间或集中隔离期间被发现的。
赵丹丹→
会对患者进行定期的核酸检测,当出现连续2次标本核酸检测呈阴性(采样时间至少间隔 24 小时),即可解除隔离管理离开方舱。
复工复产前应开展一次全面的环境清洁与预防性消毒;复工复产后日常应加强开窗通风;增加对于公共卫生间的清洁消毒频次,每日至少三次……
沿街商户消毒也有“六要点”→
仁济医院在门诊开设“志愿者配药专窗”,安排工作人员,加强落实配药服务。
共建“配药服务微信群”→
市场监管部门高度关注,加强对社区团购组织者、经营者提醒告诫和行政指导,对不法行为坚决加大打击力度。
想发“疫情财”?露头就打→
建议骑行者在使用共享单车的过程中,提高安全意识,佩戴口罩、手套骑行,减少过多的实物接触。
保障上海慢行交通安全出行→
公安:虚构获利!
市文明办今天回应,该人员暂无志愿服务时长。公安机关已责令其公开澄清不当言论并道歉,对其贩卖香烟的行为,将移送有关部门另行处罚。
加固维修项目具备重新开工条件,目前已安排86名施工人员、44台件车辆设备入驻现场,预计工期7天。
“复工复产+疫情防控”双管齐下→
测试内容包括“吃、住、行、产、防”及应急预案快速处置等。企业的规定人员在规定时间、规定动作、规定路线、规定入口进行管理。
期间无异常,将按计划逐步恢复全面生产→
伙食很好,志愿者赶不上饭点是常态;消杀很重要,需要专门培训;方舱很热闹,收获了很多关心……
我会一直坚守,直到方舱不在的那一天→
“对于在病区里生活不能自理的老人而言,我们就是他们的‘保护伞’、‘避风港’,尽力给予他们力所能及的帮助。”中山医院医疗队员、G17病区护士冯婷说。
患者的笑容是对我们最大的慰藉→
73岁的肺癌患者黄老伯因疾病恶化,气道严重狭窄,面临随时窒息的危险!医院在严格做好疫情防控的同时,紧急启动急诊绿色通道为老人取出了“堵塞物”。
严防疫情,但抢救生命从未停歇→
铁路上海货运中心杨浦经营部主动制定卸车、检测和出货方案,做到“优先送车,优先消毒检验、优先卸车、优先出货”。
螺蛳粉、海鸭蛋、玉林牛巴……都是广西特色食品→
新国际博览中心方舱医院2.0版近日已完成升级改造并顺利交付,改造后共提供8组抢救室以及2160张患者床位,使之具备更加完善的医疗救治功能。
戳这里→
来源:周到上海 作者:谢竲 潘文
标签: